СамоКоучинг – это…

СамоКоучинг…

самокоучинг Гульнара ЭмиралиЧто же это такое такое? Может быть просто очередная модная тенденция, пришедшая с Запада?

Если подходить с точки зрения самого слова, то ДА. У них там не так давно стали появляться книги под названием Self-Coaching, что в переводе и дает нам СамоКоучинг.

Слово новое. А содержание?

В моем представлении, СамоКоучинг – очередной этап в развитии области под названием «Помоги себе сам». Сама эта область… она, ну очень и очень древняя, согласны?

Имея очень глубокие исторические корни, СамоКоучинг как технология вобрал в себя очень много достижений современной науки. В особенности, из области физиологии высшей нервной деятельности.

В нашем Клубе мы обязательно будем обсуждать основы этого направления. А сегодня, обратим внимание на то, что обещала.

Инструменты СамоКоучинга

самокоучинг Гульнара ЭмиралиПодготовила для Вас список из 12 инструментов. Забрать их можно здесь (откроется в новом окне).

На первом месте в списке стоят Вопросы.

Да, такая простая и с детских лет знакомая нам форма мыслей и… она заняла первое место!

Развитие навыка задавать себе «качественные, продвигающие» вопросы может не только ускорить процесс перемен в жизни. Это путь к пониманию себя, своих реальных чаяний, надежд и устремлений.

А еще вопросы полезны с точки зрения оздоровления процесса мышления. Что имею ввиду?

Мы слишком часто зависаем в бесполезных внутренних разговорах, «ментальной жвачке». Это тормозит нас с точки зрения принятия решений. Это также мешает нам идти и делать. Просто делать!

Подведем итог?

СамоКоучинг – новый виток в древнейшем направлении «помоги себе сам».

Список инструментов начинается с вопросов, которые известны своей мощью еще с Сократовских времен.

Вопросы способствуют решению различных задач. А еще они помогают быстрей вылезать из своих «зависаний» чтобы действовать, двигаться в выбранном направлении.

Как-то так… И, напоследок, два вопроса:

  • Каков Ваш результат теста на совместимость с СамоКоучингом?
  • Какие свои задачи Вы хотели бы решить с его помощью?

Ваши ответы помогут мне понять, на что больше обращать внимание в Клубе. И мы сможем вместе развивать наш проект. Поэтому, пишите, делитесь мыслями и вопросами.

PS: на всякий случай, дублирую ссылку на 12 инструментов.

  • Результат теста – 87% и мне описание текущего состояния показалось очень корректным.
    По поводу задач… Очень хочется определиться с новыми целями. Ситуация в жизни сильно поменялась, а взяться за себя не очень получается.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >