Tag Archives for " ресурсное состояние "

Эмоции: семь мифов

Эмоции… Эта тема — одна из самых цепляющих и неоднозначных. И сопровождает она нас с самого раннего детства. Большинству мальчишек указывалось на то, что «мужчины не плачут». А девочки не должны злиться. В одних семьях старшие дети должны были быть умнее, ответственнее, понятливее и т.д. В других «на место ставили» младших. Этими словами, а порой…

перейти к статье

жизнь, которая… здесь и сейчас

Сегодня делюсь с Вами текстом, от которого у меня перехватывало дыхание во время чтения… Этот текст — просто отчет. Да, «отчет» одного из участников нашей программы: «Неделя непослушания мозгу«.Он был опубликован в нашей закрытой группе на Фейсбук после первого дня практики. Разрешение на публикацию при условии анонимности — получила. Благодарю автора, что могу сейчас передать…

перейти к статье

Низкая самооценка и первая эмоц.помощь

Низкая самооценка, чувство одиночества, ощущение отверженности… Что делать с ними, с этими сложными, противоречивыми внутренними волнами, которые проявляются на уровне мыслей, чувств, эмоций и даже физических ощущений? Продолжаем тему эмоциональной гигиены, как и в прошлой статье рассмотрим практические рекомендации от Гая Уинч по оказанию первой эмоциональной помощи. Если Вы не знакомы с первой частью, то…

перейти к статье

Гай Уинч: первая эмоциональная помощь

Гай Уинч про первую эмоциональную помощь В прошлой статье мы познакомились с понятием «эмоциональной гигиены» и автором этой концепции — Гай Винчи. В этой — переходим к практическим рекомендациям по оказанию первой эмоциональной помощи. Мы много чего знаем о болезнях на уровне тела и о том, как оказать первую медицинскую помощь, если вдруг нам или другому человеку стало…

перейти к статье

Доверие себе — это…

Доверие себе… Что это такое и почему именно оно лежит в основе ресурсного состояния? «Человек, которому следует доверять прежде всего, – это ты сам. Никто не сможет тебя постоянно поддерживать. Только ты сам. Доброжелательное отношение повышает уверенность в себе и уменьшает потребность в одобрении со стороны других людей». Это строки из мудрой книги Синтии Уолл…

перейти к статье

Среда СамоРазвития: новости проекта

Если Вы отслеживаете обновления на сайте проекта, то уже знаете о нашей новой рубрике Среда СамоРазвития. В ней появился анонс нового ВЕБИНАРА Принципы эмоциональной грамотности для результатов в жизни открыта предварительная регистрация Регистрируйтесь и получите приглашение. Участие — бесплатно!

перейти к статье

метод Седоны и… ЭЭГ мозга

Постоянные читатели блога знают, что в своей практике я использую метод Седоны. Сначала несколько лет экспериментировала с ним сама, а потом включила в свою коуч-практику. И метод, действительно, помогает разобраться с самыми сложными ситуациями мои клиентам и дает просто невероятные результаты! Во время вебинаров, обучающих программ по Седоне я старалась найти слова, чтобы объяснить, как…

перейти к статье

книга Седона Метод — обзор

Книга Седона Метод отзыв. По таким словам ищут информацию в интернете те, кто услышал про метод и хочет познакомиться с ним поближе. И я с радостью поделюсь с Вами опытом не только прочтения, но и многолетнего использования этого удивительного инструмента. Как «пришла» ко мне книга Седона Метод? Коллега и подруга из Киева упомянула в разговоре…

перейти к статье

Планирование: проектный подход к обычным делам

Планирование… Вроде простая штука, но всегда ли оно эффективно? Вам приходилось «зависать» в бездействии? Вроде есть список дел и ясно, что нужно сделать, но… день прошел, а большая часть пунктов из списка плавно перетекла на завтра. С чем это связано? Все просто: порой в наш список дел попадают сразу несколько «слонов» — дел, которые включают…

перейти к статье

Что делать, когда все идет не так?

Что делать, когда все идет не так, как планировалось, как хотелось? Есть хорошая пословица, которую часто повторяет Хейл Двоскин, автор Седона метода: «Бог смеется над нашими планами»… Месяц назад я услышала этот смех. И он был очень и очень громкий. Да, буквально через несколько дней после публикации очередного поста на блоге, я попала в ситуацию,…

перейти к статье