• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Справочник прокрастинатора

January 27, 2020

Справочник прокрастинатора

Прокрастинация… Такое неблагозвучное слово… Оно про откладывание дел.

Что делать, когда делать то, что нужно, не хочется, а заняться чем-то надо? Та еще задачка, верно?

Именно для ее решения Анжела Ляо (Angela Liao – иллюстратор комиксов, автор проекта 20px) создала Руководство или Справочник для прокрастинаторов. В нем она предложила 12 видов деятельности, которые помогут Вам с легкостью откладывать важные дела на потом. Вот уж по-настоящему полезные вредные советы для взрослых, замученных вопросом: Как бы избежать работы?

Прокрастинация: 12 видов

прокрастинация

Самое простое – заняться уборкой. Это можно делать и на работе, и дома. Благо, для подавляющего большинства объемы для этого вида деятельности отыскать всегда можно.

прокрастинация

Милое дело! Сроки горят, дел валом, так что, сесть и вкусно пострадать по этому поводу в самый раз. И Вам будет приятно осознавать, что Вы человек ответственный. И другие сочувствием проникнутся. Так что, берем на заметку этот крайне эффективный способ откладывания дел.

личная эффективность

 

Вот это мое… любимое занятие! Составил список и сразу легко стало. Дело сделано, можно пойти отдохнуть. А дела из списка… они подождут. Им теперь не так грустно будет, в одной кучке ведь собраны. Так что, не шалите, друзья мои, не шалите. И меня от отдыха не отвлекайте.

прокрастинация

 

Если нужно что-то делать, но не хочется, это значит ЧТО? Вы просто устали! И не важно в какое время суток Вас застало подобное состояние. Самое лучшее, что Вы можете сделать – отдохнуть.

прокрастинация

 

Есть задача, есть даже силы. Но делать ее, именно эту задачку, ну, не хочется. Почему бы не заняться чем-то другим? Ну и что, что другое не такое важное? Заняты ведь голова иль руки. В общем, прекрасный способ для ИБДшника (ИБД – имитация бурной деятельности). И сам начинаешь верить, что ты “деловой” товарищ, и окружение уважением проникается.

прокрастинация

Этим способом никого не удивишь, но он такой… магнетический. Сделать и запостить селфи, чтобы народ видел доказательства моего присутствия на работе. А сколько в этом мире интересного! Зашел и можно надолго потеряться. Увлекательно, занимательно, местами полезно. Для чего полезно? И буду ли я это на самом деле использовать? Надо подумать… А потом можно в список дел добавить. А потом и спать можно со спокойной совестью идти. В жизни все просто!

прокрастинация

 

Это для… серьезных товарищей. Для экспертов, так сказать. Посидеть в интернете часиков эдак 5-6, найти офигенный материал, создать из него коллекцию идей. Вдруг пригодится. Когда-нибудь. Вдруг книжку захочу написать. Когда-нибудь. Главное, есть чувство удовлетворенности, что в исследовательской части работа продвигается. Остальное как-нибудь, когда-нибудь, возможно, приложится, верно?

прокрастинация

 

Это самый вкусный способ отлынивания от дел. Главное, чтобы в холодильнике заначки были. Если же готового ничего нет, то самое время готовкой заняться или в кафешку смотаться. Вот и нашли себе занятие на пару-тройку часов. Круто!

прокрастинация

 

Поиграть – это святое. Не для всех. Но если Вы любитель фермерского хозяйства или передвижения шариков по диагонали/вертикали и т.д., то этот вид является очень полезным. Как утверждает мой сын, игры в какие-то там крафты мощнейшим образом прокачали его способность к стратегическому, тактическому, логическому и еще много разных мышлЕний. Или мЫшлений? Короче, берем на заметку или добавляем в свой список обязательных ежедневных дел. И пусть мир подождет!

прокрастинация

 

Еще один супер-развивающий вид деятельности. Примечательно в нем то, что воспитывает усидчивость, внимательность, развивает память.

Comedy Woman: Типичный многосерийный сериал

С вами типичный многосерийный сериал "Лестница Любви". Сейчас мы вам расскажем, что будет в этой серии, здесь будет… Здесь будет… Я напомню это 576 серия… С вами был сериал "Лестница Любви". До скорых встреч! 🤣#ComedyWoman #ТНТ

Posted by Comedy Woman on Tuesday, October 30, 2018

Убедились? Какую память и какое терпение нужно иметь, чтобы помнить всех героев, их истории, рассказанные за 576 серий!

Переходим к следующему номеру нашей программы:

прокрастинация

 

Это, в принципе, под силу многим. Если у Вас нет подчиненных, то делегировать, передавать задачу можно детям, мужу и другим родственникам. Например, захотелось постройнеть и потому, не будете больше готовить? Пусть они готовят, а Вы… когда совсем грустно станет с голодухи, сможете прибегнуть к пункту 8 и заглянете в холодильник! Одно ясно с этим пунктом: для него порой нужны творческие способности. А еще умение продать идею того, что лично для Вас неинтересно, сложно или просто скучно. Продали, отдали, повелевали (или повелели все же?), короче, спихнули задачку и можно расслабиться.

самокоучинг

 

Самый простой, честный и короткий путь. Для него нужна смелость, конечно. В общем, если Вы из храбрых и отважных, из тех, кто умеет “сказал, как отрезал”, этот способ – самое то. Забил, забыл и спишь спокойно. Еще мудрый Дон Хуан поговаривал “Самое трудное – это принять решение”. Настоятельно рекомендую именно таким образом расправляться со своими списками дел. Сначала составил их. А потом на каждый пункт один за одним просто забил. Мышца планирования прокачана. И мышца, отвечающая за принятие решений тоже. Жизнь удалась и собой гордиться тоже можно!

А какие Ваши любимые способы откладывать дела на потом?

Какие готовы внести в свой список, чтобы развить в этом навык?

Делитесь своим опытом.

А я пойду передохнУ и подготовлю для Вас тест на уровень прокрастинации. Вот там то мы и выясним, кто круче всех умеет этим страшным на звук делом заниматься. Идет?

Жду Ваших комментов!

Ваша, Гульнара Эмирали, которая сама себе коуч и тренер.

Самые актуальные адреса в соц.сетях следующие:
Facebook
Instagram
VK
и совсем недавно появился Telegram
Выберите удобную для себя сеть и первыми узнавайте о новых темах и событиях в Клубе СамоКоучинга.

 

  • Гульнара, вы с Анжелой прямо в точку попали и на самую болючую мозоль наступили. С делами по работе у меня все в порядке. Но как только нужно что-то для себя сделать – почти все стратегии идут в ход 🙂 Ну, разве что не играю я в игры. И забить не получается. И где тогда выход? Что делать? Вот в чем вопрос. Рада, что попалась мне ссылка на Ваш проект. Вижу, что есть клуб самокоучинга. А как туда попасть непонятно.

    • Татьяна, рада, что пост понравился. Сочувствую Вашей боли искренне, так как мне все эти стратегии тоже знакомы. Только в игры, как и Вы, не играю 🙂
      По клубу… Я в процессе обновления и проекта, и материалов для Клуба. И все новости будут после 15 февраля.
      Как оставаться в курсе? Самые актуальные адреса в соц.сетях следующие:
      Facebook
      Instagram
      VK
      и совсем недавно появился Telegram
      Выберите удобную для себя сеть и будем на связи!

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >